Na manhã do dia de ontem (14 de maio), vários trabalhadores, de diversos setores, participaram numa ação de ginástica laboral promovida pela equipa de Saúde e Segurança no Trabalho em articulação com a Câmara Municipal de Loures.
A atividade, que ocorreu no início do expediente, teve como objetivo estimular a prática de exercícios físicos leves e contribuir para o bem-estar dos trabalhadores.
A ação foi conduzida por um profissional de Educação Física e incluiu alongamentos, exercícios de respiração e movimentos voltados à prevenção de lesões por esforço repetitivo.
A ginástica laboral ajuda a reduzir o stress, a melhorar a postura, a aumentar a disposição e prevenir dores musculares, promovendo um ambiente mais saudável e produtivo.