{"id":29765,"date":"2025-05-15T15:09:36","date_gmt":"2025-05-15T15:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simar-louresodivelas.pt\/?p=29765"},"modified":"2025-06-02T17:39:06","modified_gmt":"2025-06-02T17:39:06","slug":"trabalhadores-dos-simar-participam-em-acao-de-ginastica-laboral-e-promovem-saude-no-ambiente-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simar-louresodivelas.pt\/index.php\/arquivo\/29765","title":{"rendered":"Trabalhadores dos SIMAR participam em a\u00e7\u00e3o de gin\u00e1stica laboral e promovem sa\u00fade no ambiente de trabalho"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"29765\" class=\"elementor elementor-29765\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0f3a6b3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0f3a6b3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"aux-parallax-section elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e796502\" data-id=\"e796502\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93bb39b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"93bb39b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Na manh\u00e3 do dia de ontem (14 de maio), v\u00e1rios trabalhadores, de diversos setores, participaram numa a\u00e7\u00e3o de gin\u00e1stica laboral promovida pela equipa de Sa\u00fade e Seguran\u00e7a no Trabalho em articula\u00e7\u00e3o com a C\u00e2mara Municipal de Loures.<\/p><p>A atividade, que ocorreu no in\u00edcio do expediente, teve como objetivo estimular a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos leves e contribuir para o bem-estar dos trabalhadores.<\/p><p>A a\u00e7\u00e3o foi conduzida por um profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e incluiu alongamentos, exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e movimentos voltados \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo.<\/p><p>A gin\u00e1stica laboral ajuda a reduzir o stress, a melhorar a postura, a aumentar a disposi\u00e7\u00e3o e prevenir dores musculares, promovendo um ambiente mais saud\u00e1vel e produtivo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na manh\u00e3 do dia de ontem (14 de maio), v\u00e1rios trabalhadores, de diversos setores, participaram numa a\u00e7\u00e3o de gin\u00e1stica laboral promovida pela equipa de Sa\u00fade e Seguran\u00e7a no Trabalho em articula\u00e7\u00e3o com a C\u00e2mara Municipal de Loures. 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